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好心态是治疗白斑病的方法

文章来源：乌鲁木齐新军都皮肤病医院

白斑病（白癜风）治疗的同时，还需要关注到白斑病养生与保健。新军都的医生说，白斑病（白癜风）这种疾病在我们的生活中很常见，患者们需要对这种疾病进行正确的护理。是要有一个平常心，好的心态是治疗白斑病的保健方法。

一、遵守医嘱：按时、按量用餐，不要自行改变量或用餐时间。白斑病（白癜风）症状诊断在白斑病（白癜风）治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

二、日常心态：白斑病（白癜风）患者由于神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白斑病（白癜风）患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

1.发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

2.发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

3.遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

4.正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

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